Die Zeit, in der man schwanger werden kann, ist ein faszinierender Prozess, bei dem im weiblichen Körper unglaublich viel passiert. Jeden Monat, nachdem die Regel vorbei ist, besteht die Chance, schwanger zu werden. Das follikelstimulierende Hormon (FSH) regt die Reifung einer Eizelle in den Eierstöcken an, während das Hormon Östrogen das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut und des Brustgewebes aktiviert. Dies kann zu empfindlicheren Brüsten und einem Ziehen im Unterleib führen, das den bevorstehenden Eisprung ankündigt. Viele Frauen beobachten auch einen leichten Anstieg ihrer Körpertemperatur.
Um schwanger zu werden, ist es wichtig, den Zeitpunkt des Eisprungs genau zu kennen. Ovulationstests können dabei helfen, die fruchtbaren Tage zu ermitteln. Es gibt sie als Streifen, die in den Urinstrahl gehalten werden und den Gehalt des luteinisierenden Hormons (LH) bestimmen. Dieses steigt an, wenn der Eisprung bevorsteht. Fertilitätscomputer werten alle Teststreifen aus und zeigen dir das Zeitfenster, in dem du empfängnisbereit bist.
Mit Hilfe eines Zykluskalenders kannst du deine Menstruation und deinen Zyklus genau beobachten und berechnen. Dort kannst du nicht nur die Tage deiner Periode eintragen, sondern auch weitere Merkmale wie die Stärke deiner Blutung, Schmierblutung oder Ausfluss sowie Kopf- oder Regelschmerzen und deren Intensität dokumentieren. Nach einer gewissen Zeit wirst du Ähnlichkeiten zwischen den Zyklen feststellen und so deine fruchtbaren Tage bestimmen können. Mit der Methode des Zykluskalenders bist du einen großen Schritt weiter auf dem Weg zur gewünschten Schwangerschaft.
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Sobald die Befruchtung der Eizelle geglückt ist, spricht man von einer Zygote. Dein Körper schaltet in einen neuen Modus um und wird von Schwangerschaftshormonen geflutet. Das ist wichtig, um eine starke Gebärmutterschleimhaut aufzubauen und die Einnistung der Zygote zu fördern. Du selbst bemerkst in dieser Phase ein Spannen und Kribbeln in den Brüsten, das einen erhöhten Östrogenspiegel anzeigt. Dein Körper bereitet sich damit darauf vor, dein Baby künftig über das Stillen ernähren zu können. Deine Gebärmutter wächst täglich und drückt auf die Blase, so dass du häufiger das Gefühl hast, zur Toilette gehen zu müssen. Auch dein Geruchssinn wird intensiver, und du entwickelst eine Abneigung gegen bestimmte Speisen. Spätestens jetzt wird dir bewusst: Du bist unterwegs in das große Abenteuer einer Schwangerschaft.
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